Стоит ли выходить их "зоны комфорта"?

Я часто слышу фразу "надо выйти из зоны комфорта, если хочешь изменить свою жизнь и достичь цели». Удивительно то, что это говорят люди, которые в эту «зону» и не заходили. На фото - сингапурский слоеной пирог, съеденный мной, с надеждой, что и вы подсластите себе жизнь.

⠀

Согласитесь, что мы не живем в Сантоше (чувство мира с самим собой), мы находимся в её поисках. Скорее, выражение "зона комфорта" лучше использовать в контексте зоны привычек. Но наш ум понимает это слово буквально, и мы стыдливо подгоняем себя вон, снова и снова.

⠀

Нашему Эго выгодно держать нас в напряжении и желании куда-то бежать и постоянно совершенствоваться. И источником многих наших действий – это эго-импульсы побега из «зоны комфорта».

⠀

И часто, кстати, эта мотивация скрыта от наших глаз. Я помню момент в своей жизни, когда обнаружила, что все мои духовные поиски нацелены на приобретение супер-силы, и я готова была изнурять себя трансформациями, чтобы получить желаемый результат. Эта мысль привела меня в ужас! Но сейчас я знаю, что это тупиковый путь.

⠀

Если Вы хотите начать что-то, задайте сначала себе вопросы:

❓❗️какие возможности для меня откроются, что измениться, почему это для меня важно?

🔆 Проанализируйте и оцените источник мотивации - из внешних "надо" ваш порыв или из глубинного внутреннего чувства любви к себе?

⠀

Погрузив себя в зону комфорта, имею в виду чувства принятия и теплоты, Вы отдыхаете душой. Ведь у большинства из нас идет война с самим собой. Какой же это комфорт? Как говорят мастера генеративных изменений, только при расслаблении и комфорте можно создать по-настоящему глубинные изменения.

⠀

Что важно ещё сказать? Если вы хотите изменить свою жизнь, остановитесь и погрузите себя в комфорт. А потом выходите. Выходите тогда, когда эти изменения и желания идут изнутри без «надо», боли и напряжения. Эти ощущения ни с чем не спутать. Вы, наконец, ощутите жизнь, которая течёт внутри Вас.

⠀

#вараксина_анастасия#вараксины#varaksini_online#вараксины_истории#вараксиныпрожизнь#практикиосознанности#практикиразвития#саморазвитие#проотношения#minddetox#практики#впоискеистинногосебя